Chiapudding - recept

Allmänt, Recept / chia, chiapudding, recept / Permalink / 0

För en tid sedan blev jag bjuden på en chiapudding av en vän. Jag är mycket medveten om att jag är en aning ”efter” då chiafrön var trendiga för några år sedan. Hur som haver så blev jag såld och vill dela med mig av receptet till er.

Räcker till två portioner
2 msk chiafrön
2 dl soyamjölk 

Blanda ihop och låt stå i 20 minuter i kylen. Rör sedan om igen och häll upp i mindre skålan som får stå i kylen under natten. Toppa med valfri frukt/bär.

 

 
Kcal 73
Kolhydrater 2g
Fett 5g
Protein 3g
 
 Följ mig på instagram karnfrisk_
och gilla inlägget nedan  ❤️
Till top